木更津　整体　ほたる野整体 | 日記 | 整体体操

まだまだ暑いですね。

整体は単に操法を行うだけでなく、日頃から整体の身体作りをする整体体操を

指導しております。

また最近体操のお問い合わせが多くなってきましたのでご紹介させて頂きます。

腰痛、ギックリ腰、ひざ痛、肩こり、生理痛、頭痛、偏頭痛、腸内環境を整える、

よく眠れる、手、足のしびれ、股関節が痛い、固まっているなどなど

多彩な体操を指導しております。

例えば、股関節体操だけでも８種類あります。

ただ数が多いだけでなくその人にあった体操の選別、形、やり方も千差万別です。

また時間も３０秒と大変短いので忙しい方にもありがたい体操です。

力が集まりにくく体が動かせない、体が痛い、硬い方におすすめな
体操です。


一度試してみる価値があると思います。

http://hotarunoseitai.com/

ほたる野整体　店主