木更津　整体　ほたる野整体 | 日記 | 忘年会

忘年会シーズンがやって参りました。

普段から現代人は食べ過ぎの人が多いですかが、

特に食べ過ぎ、飲み過ぎのシーズンですね。




付き合いだから仕方と理由をつけて、つい忘年会を理由に、食べ過ぎてしまうことを許してしまう自

分もいて、なかなか人間の心というのは複雑なものです。

時には食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまうことも、そのかわり、そのツケはやはり自分で払わなければいけないもので、様々な体調の不良となって体に表れてきます。


残念ながら、誰かが代わりに払ってくれることはなくて、たとえば胃薬を飲んだり、病院に行ったりしても、実はそれは「立て替え」でしかなく、その影響はまだ体に残っているものです。

そして、意外な形…胃腸の不具合などとは全く別の形で表れてきます。


整体では運動系のつかえをよく観察しますが。

食べ過ぎるとまず、背中が固くなります。

というのは、胃腸の働きに影響する、背骨から出ている神経なんですが、そこが緊張するため、

背骨の脇が腫れ上がるようになるんです。

これは自分では気づきませんが、ある程度整体などを勉強した人が見ればすぐに分かるはずです。

プロなら一目見ても分かります。
それくらい、はっきり形に表れるほどの硬直が起こるんです。

すると、背中がだるいとか、肩甲骨の周辺が凝るなどといったことが起こる可能性があるんですが、しかしその時点ではあまり感じられない場合も多いです。

しかしそれが続くと、その硬直の範囲が広がっていきます。」

上の方では肩のコリや痛み、さらに続けば首や頭にまで到達し、首の痛み、頭痛などにも発展します。

意外にも、寝違えの原因が実は食べ過ぎ・・・なんていうこともあるんです。

硬直が下のほうに広がれば腰が痛くなります。

これも意外に思われるかもしれませんが、腰痛の原因になります。
慢性的な腰痛や、病院で「椎間板ヘルニア」と診断された人が、実は食べ過ぎが原因だったという例もあります。

手術を勧められていた人が、減食することによって回避できたという実例もあるほどです。

腰だけでおさまらなければ股関節、膝の痛みにもつながります。

また、首や頭にまで硬直が到達した人で、めまいや耳鳴りなどの症状を訴える人もありますし、五十肩などはかなり食べ過ぎている人に多いです。

ただ、こうした症状にまで発展するのは一時的な食べ過ぎではなく、慢性的な場合が多いでしょう。

または、普段から食べ過ぎてはいるけれど、年末年始に輪をかけて食べ過ぎた結果、悪化するということもあります。


また、食べ過ぎれば当然内蔵に負担がかかるわけですが、その内蔵というのは「胃腸」のことだけではありません。

意外にも、腎臓や肝臓、心臓などに大きく負担をかけているのです。
そして、そのことのほうが深刻です。

胃はすぐに痛くなったり、お腹が張った感じになったりして警告を出してくれるんですが、肝臓や腎臓はなかなか出してくれません。

肌があれたり、体がむくんだりと、違う形で警告が出てはくるんですが、それが腎臓や肝臓、心臓からの警告だとは気づきにくいものです。


これらを踏まえて考えてみると、やはり、食べ過ぎの「ツケ」は早めの段階で払っておいたほうがいいんです。

胃が重いなぁ、食べ過ぎて何となく食欲がないなぁ、体が重いなぁ・・・などという症状を感じたら、その時点で控えるようにすればいいんです。

それを胃薬やスタミナドリンクなどで立て替えていると、払いきれないツケがたまっていって、おまけに利子までついて、上記のような様々な症状に繋がってしまうわけです。

http://hotarunoseitai.com/　ほたる野　店主