木更津　整体　ほたる野整体 | 日記 | 呼吸

例えば、水や食べ物を取らなくても何とかなりますが、呼吸は たった数分止めるだけで死につながります。 また、人間は気持ちを落ち着かせる時や、気分をリラックスさせる時に深呼吸を行います。 逆に心理的圧迫を受けると呼吸が浅くなります。 例えば、いろいろな不調に悩む患者さんは呼吸が浅い時があるので、 そんな方には、呼吸が深くなるテクニックを使うのが効果的なんです。 そうすれば身体がが楽になっていきます。 呼吸を深くしてあげることで、 結果的に症状が改善していくということにつながります。 http://hotarunoseitai.com/ ほたる野整体店主