木更津　整体　ほたる野整体 | 日記 | 日々の疲れ

毎日、仕事、飲み過ぎ、食べ過ぎ、寝不足、過労、緊張、ストレ

ス、パソコンやスマホによる眼精疲労、ストレスなどなど、生活

を送っていると、又、それ以外の事で知らずしらずのうちに疲れ

が溜まってきて、身体の柔軟性・弾力が低下してしまいます。

そうなってしまうと頭が痛い、腰が痛い、眠れないとか疲労の

蓄積によるものです。

 車の定期点検・工場の機械の保守点検・仕事道具の手入れ・庭の

草取り・部屋の掃除・服のクリーニング等と同じように、身体も

メンテナンスをする事が重要です。身体を毎日使いっぱなしでは

早々にガタが来るの当たり前です。

 毎日快適に楽しく過ごす為には、日ごろから身体の調整し。

疲れた身体をゆるめて各部の調整をする事がポイントで、身体に

何らかの不調を起こしてからそれに対処するよりも、普段から身

体の手入れをする方が遥かに賢明です。

毎日元気ハツラツと生活する為にも定期的な身体ののメンテナン

スをおすすめ致します。

身体にいいこと始めましょう。

ほたる野超整体　店主

http://hotarunoseitai.com/